月別アーカイブ: 2015年 8月の投稿一覧

高血圧にならないような食事を

高血圧は生活習慣病の一つと言われています。 では、そのもとになる生活習慣を変えればいいのではないかと思いますが、頭では誰もがわかっているのですが、実際に実行することは並大抵のことでは変えることができません。 例えばあまり […]